La reflexión es un elemento esencial de la educación, especialmente en los participantes de este curso, personas que se dedican profesionalmente a la educación y la enseñanza. La reflexión se refiere principalmente a la práctica del aprendizaje a través de la experiencia, y es un proceso intensamente individual, personal.

Es importante reflexionar sobre la experiencia que estamos adquiriendo, o que ya se ha adquirido, en lugar de sólo "vivir" la misma. Desarrollar las competencias para el análisis de su propio comportamiento permitirá un aprendizaje consciente e intencional, que esté dirigido por su propio trabajo y no sólo por los libros, teorías, recopilación de documentación, certificados y asesoramiento de expertos.

La reflexión se desarrolla cuando un estudiante intenta comprender (y no sólo recordar) un material determinado o un evento y relacionarlo con su experiencia previa. Dependiendo del enfoque, diferentes aspectos de la reflexión pueden ser más señalados, como el proceso, sus objetivos o sus resultados. Gracias a la reflexión es posible reformular o discutir nuevamente ciertas ideas, y de ese modo lograr un enfoque más profundo de un problema dado.

¿Por qué aprendemos mejor a través de la reflexión? Jenny Luna, profesora de la Universidad de Exeter, que trabaja en la reflexión, distingue cuatro razones principales:

• la reflexión ralentiza nuestras acciones, absorbemos hechos más lentamente y nos obliga a empezar a conectarlos, buscamos referencias y empezar a hacer preguntas.
• a través de la participación en la reflexión nos hacemos dueños del "aprendizaje". Las cosas que hacemos comienzan a ser más importantes para nosotros, se convierten en "nuestras" porque las hemos logrado personalmente.
• nos situamos en un nivel meta-cognitivo que aumenta nuestra conciencia del aprendizaje. Somos conscientes de las habilidades que estamos obteniendo, y estamos tomando conciencia de los elementos adicionales ocultos.
• La reflexión se aplica generalmente a los problemas más complejos, se convierte en un cierto reto para el alumno.

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